可帮助手术伤口癒合的食物

2016-5-31 17:04:43   来源:澳门太阳城网站在线   关注度:               我要评论

可帮助手术伤口癒合的食物    美厨邦

  1 、饮用大量的水

  在手术后妳最好多喝水,保持身体的水分,预防脱水。因为水可以减轻妳的一些不适症状,像是眩晕、疲劳和噁心。

  2 、食用一点杏仁

  杏仁富有维生素E,对于治疗和建立手术后的伤痕组织很有帮助。妳可以在手术后,每天食用2~3颗杏仁。

  3 、各种豆类食物

  豆类含有丰富的铁,可以帮助红血球的生成。在妳的饮食中添加豆类,可以确保妳有足够的红血球数量,并且在手术后感到精力充沛。

  4 、柑橘类的水果

  柑橘类的水果含有丰富的维生素C,可以帮助修復软组织和胶塬蛋白。维生素C也可以防止神经太过敏感的风险,所以妳可以每天食用。

术后饮食

  5 、各种谷类食物

  手术后由于疼痛和药物,很容易导致便秘问题。全谷物是纤维的重要来源,它可以帮助大便通畅,防止手术后便秘。

  6 、地瓜含维生素

  地瓜含有维生素A,对细胞生长和提高免疫力很重要。此外,它可以帮助妳的身体对抗所有可能的感染,加速妳的恢復。

  7 、蘑菇帮助癒合

  蘑菇含有丰富的维生素D,是手术后促进骨头癒合的重要营养素。饮食中加入蘑菇可以帮助妳的骨头癒合,还可以在很短的时间内变得强壮。

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