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【家园共育】习惯培养—纠正不良学习姿势
发布人:常春藤儿童学苑发布时间:2017/11/22 12:18:03



孩子坐姿不正的原因:

●入学前,家长和老师没有引起重视,都认为写字、看书姿势无关紧要,结果习惯成自然,最后在训练不得法。再改正就很困难。

●坐姿不正确,家长和老师也没有对孩子提出具体要求。老师学生人数太多一对多难以实施,家长实施训练不落地。

●桌椅板凳高低与孩子身体发育不成正比,有的桌子高,板凳矮,而孩子身体娇小。有的板凳高,桌子矮,身材高大。无法适应。

●家长的监督不够彻底,看到了就提出来,对孩子没有坐姿要求。大部分时候孩子都是独立在房间学习,家长已经做自己的事去了。

●作业太多,学生只顾赶作业,不会顾及姿势,怎么坐着舒服,怎么坐。

●学习任务太重,疲劳学习,睡眠不足,精力不够。




坐姿不正的危害:

1、身体变形,身体发育不完善,影响身高,特别是脊柱侧弯,导致气血供应出现障碍,引起脑力问题。

2、视力问题—近视眼,斜视。

3、学习问题,写字不工整、写得慢、影响成绩等。




如何矫正孩子坐姿不正确:

    孩子的大部分时间都是在家庭中度过的,家长对孩子的影响就很大。但孩子和父母很亲密,孩子天生就会对父母产生依赖、叛逆、撒娇等情绪。特别是家长面对孩子的撒娇,往往无计可施,长此以往孩子就无法养成好的习惯。更重要的是,小孩的思维没有大人那么理性,逻辑性不强。要养成一个好习惯需要正确的方法和不断的重复再重复,才能提高孩子的学习效率,解决家长的忧虑。

◆学习正确的坐姿图,一旦错误及时纠正,贴在自己的课桌上,时刻监督自己。

◆家长配合鼓励、监督孩子。

◆可以带坚持身体形体训练,专业训练不仅可以改善体型,更有助于增长孩子自信心。

◆学习要按时,娱乐要节制,家长适当带领孩子放松,坚持锻炼。

◆与老师沟通协调,督处孩子积极回答问题,积极思考,注意力集中,坐姿端正。

◆晚上按时作息,白天学习经历充沛有助于孩子改善坐姿不正的不良习惯。

◆帮助孩子心态调整,不以生气、委屈、伤悲而无精打采。让孩子学会心理消极情绪释放,可以倾诉、宣泄等等。



    最后特别强调:孩子在12岁之前,身体都是处于快速生长期,也是调整期,为了让孩子健康成长一定要加强体格锻炼,促进肌肉力量的发展,每当孩子完成一天的功课,家长都和孩子一起做做扩胸运动吧

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